SeputarIlmu.com – Hai teman – teman online, pada kesempatan kali ini SeputarIlmu.com akan membahas mengenai artikel yang berjudul Permainan Bola Kecil. Ada yang sudah mengenal atau pernah mendengar mengenai istilah Permainan Bola Kecil? Mari kita simak penjelasan secara lengkap di bawah ini.
Pengertian Permainan Bola Kecil
Permainan bola kecil merupakan salah satu permainan dari cabang olahraga yang memanfaatkan bola kecil sebagai bahan permainannya karena biasanyadapat menggunakan bahan atau alat bantu yang berupa pukulan yang dapat dimainkan dalam beregu.
Macam-Macam Permainan Bola Kecil
1. Softball
Softball merupakan salah satu cabang olahraga yang permainannya menuerupai permainan bola kasti, karena dalam permainan ini sangat menarik dan sama-sama menggunakan bola kasti. Pada tahun 1891 softball pertama kali diperkenalkan oleh George Hancock yang merupakan ahli bidang olahraga. Sampai saat ini softball merupakan permainan yang banyak disukai oleh masyarakat. Selengkapnya, kamu bisa lihat materi softball yang bisa kamu gunakan untuk menyelesaikan tugas kamu.
2. Bulu Tangkis
Bulu tangkis atau yang biasa dikenal badminton merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat banyak peminatnya dari di Indonesia bahkan sampai ke luar negeri, karena olahraga ini mempunyai beberapa keutamaan dalam melakukan setiap permainannya. Olahraga bulu tangkis sangat terkanal dikalangan masyarakat maka dari itu sering sekali diadakannya perlombaan piala dunia bulu tangkis. Selengkapnya, kamu bisa lihat materi bulu tangkis yang bisa kamu gunakan untuk menyelesaikan tugas kamu.
3. Billiard
Billiard merupakan salah satu bentuk permainan yang sangat mudah dan dapat dimainkan pada tempat yang tertutup agar memicu dalam pelatihan otak dan konsentrasi. Permainan billiard dapat dimainkan perorangan ataupun secara tim. Selengkapnya, kamu bisa lihat materi olahraga billiard yang bisa kamu gunakan untuk menyelesaikan tugas kamu.
4. Baseball
Baseball merupakan salah satu cabang olahraga yang dapat dimainkan secara 2 tim dengan cara memukul bola kecil menggunakan bat atau pemukul. Baseball sangat terkenal di negara Amerika, tetapi kurang terkenal di Indonesia.
5. Kasti
Kasti merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan bola kecil dalam permainannya. Kasti dimainkan beregu karena untu menjaga kekompakan dalam memainkannya. Permainan kasti ini dilakukan dilapangan terbuka sehingga setiap pemainannya dapat diciptakan untuk menjaga kedisplinan dan solidaritas antar sesama teman. Selengkapnya, kamu bisa lihat materi kasti yang bisa kamu gunakan untuk menyelesaikan tugas kamu.
6. Tenis Lapangan
Tenis lapangan merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan raket dengan bola kasti untuk melewati net hingga sampai di titik lapangan lawan. Dalam permainan ini dapat dimainkan dengan dua pasangan masing-masing antara pemain harus menggunakan untuk memukul bola. Selengkapnya, kamu bisa lihat materi tenis lapangan yang bisa kamu gunakan untuk menyelesaikan tugas kamu.
7. Tenis Meja
Tenis meja merupakan salah satu cabang olahraga yang terkenal dan banyak digemari oleh masyarakat, karena memiliki teknik cara bermain yang berbeda dengan olahraga lainnya. Tenis meja sering didengar sebagai permainan bola pingpong dan permainan ini dapat dimainkan secara individu maupun berpasangan. Selengkapnya, kamu bisa lihat materi tenis meja yang bisa kamu gunakan untuk menyelesaikan tugas kamu.
8. Permainan Golf
Golf merupakan salah satu olahraga yang cukup terkenal di masyarakat terutama di kalangan atas, karena dalam olahraga ini memerlukan peralatan yang cukup mahal yang tidak semua orang membelinya. Golf juga mempunyai berbagai macam permainan yang bertujuan untuk memasukan bola ke dalam lubang dari arah yang jauh dan sudah ditentukan . Selengkapnya, kamu bisa lihat materi golf yang bisa kamu gunakan untuk menyelesaikan tugas kamu.
Manfaat Permainan Bola Kecil
1. Mengalihkan perhatian
Bermain bola kecil dengan cara meremasnya dapat membantu kita mengalihkan pikiran yang mengganggu kita, dan membiarkan kita berpikir lebih santai selama beberapa menit.
2. Mengurangi ketegangan
Permainan bola kecil saat dilakukannya penekanan pada bola, maka otot-otot di lengan dan pergelangan juga digerakan dan akan ketat, dimana apabila dilepas otot-otot ini akan menjadi rileks, dan mengurangi ketegangan yang kita rasakan.
3. Merangsang saraf
Di tangan kita terdapat banyak saraf yang sebagian terhubung ke otak. Saat bola ditekan, saraf-saraf tangan akan dirangsang, secara tidak langsung pun merangsang ke otak. Dengan demikian, otak melepaskan endorfin yang dapat memerangi stres.
4. Mencegah cedera berulang
Kegiatan seperti mengetik, memainkan alat musik, dan menggunakan telepon seluler bisa menyebabkan tangan atau pergelangan mengalami cedera selama beberapa waktu. Kondisi tersebut dikenal dengan cedera peregangan berulang. Dengan bermain bola kecil, akan memperkuat otot-otot di pergelangan tangan dan membuat tangan lebih fleksibel.
Demikianlah pembahasan artikel mengenai √ Permainan Bola Kecil : Pengertian, Macam dan Manfaatnya Lengkap. Semoga dengan adanya artikel ini dapat membantu kita semua dalam menemukan solusi yang terbaik. Sampai jumpa di artikel selanjutnya. Terima kasih.
Baca Juga Artikel Lainnya :
